BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Hilde Marien - ECPv5.5.0.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Hilde Marien
X-ORIGINAL-URL:https://hildemarien.be
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Hilde Marien
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20200220T093000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20200220T163000
DTSTAMP:20260705T044527
CREATED:20190610T170102Z
LAST-MODIFIED:20200301T125810Z
UID:2875-1582191000-1582216200@hildemarien.be
SUMMARY:Opleiding Stressmanagement: Controleer stress met veerkracht
DESCRIPTION:Controleer stress met veerkracht\nVersterk uw “resilience” en beheers de stress in uw team!\n1 op 3 heeft last van stress. Dat kan gaan van te weinig energie tot emotionele en mentale problemen en zelfs burn-out. Ons vermogen om met stress en tegenslag om te gaan noemen we veerkracht of resilience en die laat soms wat te wensen over. Maar precies die veerkracht\, de buffer tegen chronische stress\, kunt u trainen zodat u er op termijn zelfs sterker uitkomt. \nStress\, overspannenheid en burn-out\nIn deze dagopleiding leert u eerst de signalen van stress\, overspanning en burn-out herkennen. U krijgt een duidelijk zicht op de factoren binnen en buiten uw bedrijf die deze problematiek bepalen. Vervolgens geven we u 5 bouwstenen mee om uw resilience en die van uw medewerkers te trainen. De hele dag wisselen we theorie af met oefeningen uit uw dagelijkse praktijk. \nProgramma opleiding stressmanagement en veerkracht\n• Wat zegt de neurowetenschap over stress in ons brein?\n• Chronische stress & burn-out \nWat houdt dat in en hoe herkent u de signalen?\nWat kunt u preventief doen of daarna?\n• Wat zijn de factoren die chronische stress\, overspannenheid\, burn-out en bore-out bepalen\, in het bedrijf\, in uw team en bij elk individu?\n• Wat is “resilience” of veerkracht?\n• 5 bouwstenen voor het versterken ervan \nHoe train je je veerkracht?\n• Stressmanagement & strategieën om om te gaan met stress of ze te voorkomen\n• Tem het reptiel in je brein\n• Het Karasek model: combineer hoge werkeisen met variatie en autonomie\n• Rationeel-Emotieve Therapie (RET) \nPraktische oefeningen\nU werkt individueel\, per 2 of in groep aan cases uit uw dagelijkse praktijk en past de aangeleerde technieken toe in overleg met de trainer.\nWat houdt u over aan deze training? \n• U krijgt een syllabus/werkboek mee om alles in de dagelijkse praktijk toe te passen.\n• U weet hoe u resilience of weerstand tegen verschillende vormen van stress kunt opbouwen.\n• U leert stress niet alleen beter managen maar in veel gevallen ook voorkomen.\n• Uw levenskwaliteit en die van uw collega’s verbetert aanzienlijk omdat jullie stress beter de baas kunnen.\n• Iedereen voelt zich beter wat ook de bedrijfsresultaten ten goede komt. \n  \nPRAKTISCH\ndonderdag 20 februari 2020\nvan 9u30 tot 16u30\nElewijt center\nTervuursesteenweg 564\n1982 Elewijt (Brussel)\nBelgië \nGRATIS PARKING \n  \nBEGELEIDING\nHilde Marien\nPersoonlijke Coaching\nwww.hildemarien.be \ni.s.m.\n \n  \nPRIJS\nInbegrepen:\ndranken en versnaperingen tijdens pauzes\,\nbroodjeslunch\,\nsyllabus & opleiding \n350 euro\, inclusief 21 % BTW \nVoor deze cursus kan je niet meer inschrijven. \n 
URL:https://hildemarien.be/cursus/opleiding-stressmanagement-controleer-stress-met-veerkracht-resilience/
LOCATION:Elewijt Center\, Tervuursesteenweg 564\, Elewijt-Zemst\, 1982\, België
CATEGORIES:Cursus
ORGANIZER;CN="Hilde%20Mari%C3%ABn":MAILTO:info@hildemarien.be
END:VEVENT
END:VCALENDAR