Ik ben (het) zo moe – Lezing over stress, burn-out en bore-out – Bibliotheek Viswater Berendrecht

Burn-out en bore-out komen steeds meer voor, en bovendien bij steeds jongere personen.  Het is één van de belangrijkste oorzaken van absenteïsme en presenteïsme in elke beroepscategorie.

Meer achtergrondinfo en inzicht in burn-out en bore-out de eerste stap voor preventie.

Een burn-out of een bore-out komt niet uit de lucht vallen, maar heeft een lange aanloop.
 Preventie en tijdig ingrijpen is dus heel belangrijk.

Hilde Mariën geeft je tijdens deze lezing meer inzicht in de kenmerken, oorzaken en gevolgen van burn-out en bore-out.

Je krijgt belangrijke tips mee waar je echt iets mee bent:

•          hoe herken je de alarmsignalen?
•          wat kan je zelf doen aan preventie?
•          behandeling van burnout en bore out
•          vergroot je veerkracht

Hilde Mariën is coach, spreker en opleider, gespecialiseerd in stress en veerkracht, burn-out & bore-out en het maken van keuzes als individu en bedrijf. Haar aanpak is uitgesproken no-nonsense en gericht op de essentie. Ze is auteur van het boek “ik ben (het) zo moe.”