stress-op-het-werk

Opleiding: Preventie van stress, burn-out en bore-out

Burn-out en bore-out komen steeds meer voor, en bovendien bij steeds jongere personen.
Het is één van de belangrijkste oorzaken van ziekteverzuim.

Een burn-out of een bore-out komt niet uit de lucht vallen, maar heeft een lange aanloop.
Preventie en tijdig ingrijpen is dus heel belangrijk.

Medewerkers hebben niet enkel nood aan beroepsspecifieke kennis en vaardigheden. Het kunnen omgaan met stress, verandering en onzekerheid is even belangrijk.

In de opleiding ‘preventie van stress, burn-out en bore-out’ krijg je meer inzicht en kennis over stress en leer je belangrijke technieken om meer in balans te komen.

 

De opleiding bestaat uit verschillende modules en wordt uitgewerkt op basis van de noden en vragen van uw organisatie en bedrijf.

Zo kan je kiezen voor een korte intensieve kennismaking of een langer leertraject. De opleiding kan eveneens gecombineerd worden met individuele coaching.

• Info stress, burn-out en bore-out
Kenmerken burn-out en bore-out
Ontstaan en ontwikkeling chronische stress, burn-out en bore-out

• Stressmanagement
Veerkracht ontwikkelen
Zelfkennis
Selfmanagement
Anders leren denken
Interactie
Omgevingsaspecten
Omgaan met verandering
Stappenplan

Resultaten:

Na afloop hebben deelnemers inzicht in ontstaan van stress, burn-out en bore-out en herkennen ze bij zichzelf en anderen alarmsignalen.
De deelnemers hebben verschillende technieken aangeleerd om effectiever met stress om te gaan.
Leidinggevenden hebben inzicht en vaardigheden ontwikkeld om preventief met stress om te gaan.

Je wil Hilde Mariën boeken als spreker?
Neem nu contact via onderstaand contactformulier, telefoon of mail.

Stel je vraag:

 

logo-hilde-marien