Interactieve cursus: kies voor jezelf

Interactieve cursus: Kies voor jezelf

Nu tijdelijk met een exclusieve individuele bonus voor snelle beslissers (zie onderaan)

Een driedaags traject voor maximaal vijf deelnemers die verlangen naar meer helderheid, zelfvertrouwen en richting.

3 zaterdagen:
10 oktober, 24 oktober en 14 november 2026
9:30 – 16:30

Soms weet je dat er iets moet veranderen, maar weet je niet wat.

Je twijfelt over je werk, een relatie of een belangrijke beslissing. Je bent vaak bezig met wat anderen verwachten en vraagt je af wat jij nu écht wilt. Je voelt dat je jezelf onderweg wat bent kwijtgeraakt. Of misschien loopt alles ogenschijnlijk goed, maar knaagt er iets en mis je energie, voldoening of richting.

Piekeren leidt niet tot betere keuzes. Jezelf kennen wel.

Tijdens drie interactieve zaterdagen neem je bewust de tijd om stil te staan bij wie je bent, wat jou drijft en welke overtuigingen en patronen je keuzes beïnvloeden. Aan de hand van wetenschappelijk onderbouwde denkkaders, praktische oefeningen en persoonlijke reflectie ontwikkel je meer inzicht in jezelf én een persoonlijk kompas waardoor keuzes vanzelf duidelijker worden.

We werken bewust in een kleine groep van maximaal vijf deelnemers. Dat creëert een veilige omgeving waarin er ruimte is voor persoonlijke begeleiding, verdieping en het leren van elkaars ervaringen.

Na deze driedaagse kijk je anders naar jezelf.

Je hebt meer vertrouwen in wie je bent en in de keuzes die je maakt. Je begrijpt beter wat jou drijft, welke overtuigingen je tegenhouden en welke mogelijkheden er voor jou zijn.

Waar er voordien vooral twijfel, angst of de neiging was om je aan te passen aan wat anderen verwachten, ontstaat er ruimte voor vertrouwen, helderheid en eigen keuzes.

Je hoeft niet langer te leven volgens wat ‘hoort’ of te proberen in het juiste rijtje te passen. Je leert jezelf beter kennen en ontwikkelt een persoonlijk kompas dat je helpt om bewuste keuzes te maken, ook wanneer het leven of je werk uitdagend wordt.

Je vertrekt niet met een kant-en-klaar stappenplan, maar met iets veel duurzamers: meer zelfkennis, meer zelfvertrouwen en het vertrouwen dat verandering mogelijk is.

Voor wie?

Herken je jezelf?

• Je staat voor een belangrijke keuze, maar blijft twijfelen.
• Je wil na een burn-out of bore-out een nieuwe richting uit, of je wil burn-out of bore-out voorkomen.
• Je weet wat je niet meer wilt, maar nog niet welke richting je uit wilt.
• Je voelt dat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt.
• Je verlangt naar meer rust, richting en vertrouwen.
• Je wil bewuster leven in plaats van op automatische piloot.

Je bent niet de enige. En je hoeft het ook niet alleen uit te zoeken.

Waarom deze cursus?

Veel mensen proberen betere keuzes te maken zonder eerst te begrijpen waarom ze telkens in dezelfde patronen terechtkomen.

In deze cursus werken we daarom niet alleen aan het maken van keuzes, maar vooral aan de helderheid die eraan voorafgaat.

Door jezelf beter te leren kennen ontstaat een stevig innerlijk kompas. Daardoor maak je keuzes vanuit inzicht, in plaats van vanuit twijfel, schuldgevoel, gewoonte of verwachtingen van anderen. Dit vul je aan met gerichte denktechnieken om echt te kunnen kiezen en stappen zetten.

Aanpak cursus Kies voor jezelf

Deze cursus combineert wetenschappelijk onderbouwde inzichten uit de psychologie, neurologie en sociologie met praktische oefeningen en diepgaande zelfreflectie.

Tijdens deze verfrissende praktijkgerichte cursus werken we intens in een kleine groep aan het erkennen van je persoonlijke authenticiteit. Op basis van deze zelfkennis leer je bewustere keuzes maken zodat je zelf je toekomst beter kan creëren.

Deze interactieve cursus gaat veel dieper dan een klassieke loopbaanbegeleiding. We richten ons op de essentie en diepgang.

De verworven kennis kan je zelf onmiddellijk toepassen in de praktijk. Na de cursus heb je meer zelfvertrouwen en de juiste tools om keuzes te maken die wel bij je passen.

Tijdens de 3 dagen ga je actief aan het werk. Je krijgt niet enkel theoretische achtergrond, maar via gerichte opdrachten en praktijkoefeningen geeft deze cursus je meer inzicht in jezelf en hoe jij authentiekere keuzes kan maken.

Geen passieve lesdagen, maar een interactief traject waarin oefenen, reflecteren en toepassen centraal staan.

Je werkt rond:

• persoonlijkheid en de Big Five
• waarden en drijfveren
• overtuigingen en denkpatronen
• kernkwaliteiten en valkuilen
• The Golden Circle: vind je waarom
• het model van Dilts
• de Walt Disney-strategie
• praktische technieken om keuzes te onderzoeken

Daarnaast ontvang je een individuele MindSonar®-denkstijlenanalyse.

MindSonar® brengt jouw denkvoorkeuren, motivatie en mentale strategieën haarscherp in kaart. Dit geeft je snel en objectief inzicht in hoe jij denkt in een specifieke situatie. Je ziet daardoor meteen waar het eventueel vastloopt én welke manier van denken je kunt aanpassen om weer beweging te krijgen.

Tijdens de cursus gebruiken we deze inzichten om te begrijpen waarom je in bepaalde situaties telkens op dezelfde manier reageert. We bespreken de denkstijlen op een veilige en algemene manier in de groep, wat zorgt voor een enorme herkenning en leerervaring. Je privacy is hierbij volledig gewaarborgd: we bespreken de denkstijlen op een veilige, algemene manier in de groep. Jouw individuele testresultaten worden dus niet met de groep gedeeld.

Wil je na de cursus jouw persoonlijke resultaten nog dieper en exclusief koppelen aan jouw situatie? Dan kun je kiezen voor een extra, individuele sessie.

Waarom een kleine groep?

We kiezen bewust voor maximaal vijf deelnemers omdat echte verandering tijd, aandacht en veiligheid vraagt.

Je leert niet alleen uit de oefeningen, maar ook uit de vragen, ervaringen en inzichten van de andere deelnemers. In een kleine groep is er ruimte voor persoonlijkere begeleiding, veiligheid en echte gesprekken.

Over leren in groep:

“Het in groep werken, waar ik eerst wat tegenop keek, vond ik achteraf bekeken net heel verrijkend. Het was een aangename formule om aan een vervelend stuk van mezelf te werken. Bijzonder om te ervaren dat  mijn zo vastgeroeste denken toch kan gewijzigd worden.”

Wat levert deze cursus je op?

Na drie dagen heb je:

• meer inzicht in jezelf
• zicht op je waarden en drijfveren
• meer begrip van je denkpatronen en overtuigingen en hoe deze te wijzigen
• een beter beeld van wat jou energie geeft en kost
• concrete technieken om keuzes te onderzoeken
• meer vertrouwen om beslissingen te nemen die echt bij jou passen.

Je vertrekt met een persoonlijk kompas en handleiding.

“Deze cursus is een ervaring! Een mooi traject van verbinden en thuis komen bij jezelf! Jij kan iemand mooi laten zakken van zijn verstand in zijn gevoel, door de oefeningen die je doet. Je bent ook zo een aangenaam rustig iemand, waar ik me direct op mijn gemak bij voelde. Dat alles maakt van deze cursus een driedaagse waarbij ik diep bij mezelf naar binnen ben gaan kijken en mezelf kon (in)voelen op een andere manier dan dewelke ik hiervoor reeds ervaarde.

De meerwaarde van deze cursus ligt voor mij absoluut in het begrijpen van mijn waarom in het leven! Die heeft vorm gekregen voor mezelf nu.
Ook de ervaring rond familiepatronen heeft iets in mijn gevoel ‘gesloten’. Er is nu ruimte gekomen om op een zachte(re) manier naar mama worden te kijken. Ik stel mezelf nu vragen zoals ‘wat betekent kind zijn voor mij’, ‘welke mama zou ik willen zijn’. Hierdoor is mijn focus van de zorgvraag die een kind meebrengt, verschoven naar het stellen van gevoelsvragen!

Ook de afsluiter op dag 3 was voor mezelf een absolute meerwaarde. Ik vond het heel fijn om te ervaren gezien te worden om wie ik ben. Ook zal ik meer waken over ‘mijn waarom’ in hoe ik mezelf voorstel bij sollicitatie(brieven) en bij mijn keuze om al dan niet om op een vacature te solliciteren. Met andere woorden, door de cursus kan ik (nog) dieper vanuit mezelf vertrekken, om keuzes te maken. Prachtig toch! Linde I. ”

“Duidelijk zeer veel kennis in vakgebied, waardoor je onbevangen eigen achtergrondkennis kan loslaten en kan leren van en vertrouwen op een ander.
Ook tof om stuk bedrijfsinzichten mee te krijgen en invloeden grotere context.”

“Initieel was ik ongerust over het feit dat er potentieel moeilijke, gevoelige thema’s in groep zouden besproken worden, maar de groepsdynamiek bleek een ongelofelijk meerwaarde te hebben. Mensen met zeer diverse achtergronden en karakters, hebben mij inzichten gegeven in mezelf en in de menselijke psyché, die ik met individuele begeleiding waarschijnlijk veel minder snel zou inzien.

De combinatie van theorie en praktijk was ook zeer verrijkend. Delen van de theorie waren mij al bekend, maar de praktische en laagdrempelige oefeningen vond ik een zeer grote meerwaarde hebben. Daarbij werd ook de ruimte gelaten om deze oefening alleen of in kleinere groepjes uit te voeren. Om zo maximaal je eigen gevoel te volgen.

Hilde is een zeer kundige en gedreven coach. Dat ze niet aan haar proefstuk toe was, werd onmiddellijk duidelijk vlot linkt ze vragen aan theorie en reikt ze handvaten aan zonder een voorgekauwde oplossing te geven. Ze houdt het welzijn van alle leden van de groep permanent in het oog en laat veel ruimte voor vragen en inbreng uit de groep. Ze speelt flexibel in op vragen of noden van de groep.”

DATA

3 zaterdagen
10 oktober, 24 oktober en 14 november 2026
telkens van 9:30 tot 16:30

Maximum vijf deelnemers

LOCATIE

Deze intensieve driedaagse vindt plaats in de rustige, huiselijke en veilige sfeer van mijn woonkamer en praktijk. Bewust niet in een klassieke vergaderzaal, maar in een omgeving met veel groen vlakbij die uitnodigt tot vertragen, reflecteren en echte gesprekken.

SCHIJFSTRAAT 106B
2800 MECHELEN

GRATIS PARKING

BEGELEIDING

Hilde Marien
Persoonlijke Coaching
www.hildemarien.be

INVESTERING EN FORMULE

De investering voor deze intensieve 3-daagse cursus bedraagt € 625 voor particulieren.

Inbegrepen:

• 3 dagen cursus en begeleiding (dit is meer dan 2 pakketten coaching ‘positie!’)
• individuele MindSonar-denkstijlenanalyse (online in te vullen – waarde 135 euro)
• syllabus met werkboek
• persoonlijke begeleiding in een kleine groep
• koffie, thee, water, fruit en versnaperingen tijdens pauzes, ’s middags is er verse soep
• gratis parking

Kom je via een eigen zaak of werkgever? Vraag naar de professionele tarieven.

Bonus voor snelle beslissers: Jouw individuele feedback-sessie (t.w.v. € 95,-)

De resultaten van de MindSonar®-test lopen als een rode draad door de cursus en worden op een algemene manier in de groep besproken. Maar misschien wil je jouw profiel liever in alle privacy met mij doornemen? Wil je ontdekken hoe jouw specifieke denkstijlen gelinkt zijn aan jouw persoonlijke twijfels of loopbaan en persoonlijke feedback zonder dat de groep meeluistert?

Schrijf je in en breng je betaling in orde vóór 01/09/2026 en ontvang een individuele MindSonar® feedback-sessie van 70 minuten volledig gratis.
Tijdens dit exclusieve 1-op-1 moment in mijn praktijk (vrij in te plannen na de cursus) analyseren we jouw profiel tot in detail voor jouw specifieke situatie. 

Algemene Voorwaarden

Inschrijven:
Er zijn slechts 5 plaatsen, snel beslissen is noodzakelijk om je plek te garanderen.

Meer info? Mail naar info@hildemarien.be