Cursus assertiviteit

Assertiviteit is duidelijkheid creëren voor jezelf en anderen. Assertief gedrag betekent zelfbewust zijn. Het heeft geen connectie met agressie, manipulatie of dominantie.

Grenzen afbakenen en nee leren zeggen zijn belangrijk assertieve vaardigheden. Om nee te leren zeggen is ja zeggen echter even belangrijk.

De cursus assertiviteit is dus ook een cursus ja zeggen:

  • ja op jezelf
  • ja op veerkracht
  • ja op evenwaardige contacten
  • ja op doelen bereiken

De cursus assertiviteit is een boost voor je zelfvertrouwen, sociale relaties en daadkracht.

Je leert op een open en authentieke manier in interactie te gaan met je omgeving.

In deze cursus is aandacht voor:

  • Zelfkennis en zelfvertrouwen
  • Assertieve communicatie
  • Inzicht in verschil tussen assertief, manipulatief, agressief en onderdanig gedrag
  • Ja zeggen
  • Omgaan met belemmerende overtuigingen
  • Weerstand en stress
  • Impact vergroten:
    • Beïnvloeden
    • Verkopen
    • Communiceren met effect
  • Persoonlijk actieplan

Aanvullend kan er via paarden-coaching individueel of in groep gewerkt worden aan:
• Zelfrespect
• Volgen en leiden
• Daadkracht ontwikkelen

Via coaching met behulp van paarden komen we in een volledig nieuwe omgeving terecht. Een nieuwe omgeving stimuleert het leren en vergroot de impact van de trainingen.

Via eenvoudige oefeningen met een paard vanop de grond komen verschillende thema’s aan bod: leiderschap,  zelfvertrouwen, vastberadenheid, zelfbewustzijn, inlevingsvermogen, congruentie, respect.

Paarden vertellen met hun reacties en lichaamstaal veel aan elkaar, maar ook aan ons als we ons verdiepen in hun manier van communiceren. Ze spiegelen ons als het ware. Ze confronteren ons met onszelf. Ze zijn coaches ‘pure nature’ en geven ons feedback over onze eigen lichaamstaal, gemoedsgesteldheid en interactie met anderen.

Deze cursus kan op maat uitgewerkt worden voor leidinggevenden, teamleden of op persoonlijk vlak.

Je wenst meer info over deze opleiding of wil een afspraak?
Neem gerust contact via onderstaand contactformulier, telefoon of mail.

 

logo-hilde-marien