No-nonsenseoplossingen voor als je leven hapert

boek-ik-ben-het-zo-moe-hilde-marien

Hoe welvarend dit land ook is, een verbazend groot aantal mensen kampt met burn-out, bore-out, levenscrisissen, onzekerheid, stress en een laag zelfbeeld. Gelukkig worden psychologische problemen steeds bespreekbaarder, zwakt het taboe af.
Auteur Hilde Mariën helpt als personal coach deze mensen om de juiste keuzes te maken in hun leven, om tijdig bij te sturen waar het verkeerd loopt, op weg naar meer levenskwaliteit en de durf om te veranderen.
Haar aanpak is uitgesproken no-nonsense. Wat zijn de oorzaken en symptomen van je probleem? Welke zijn de eerste stappen die je kan zett en om eruit te geraken? Wat zijn de te vermijden valkuilen? Welke concrete dingen kan je doen, bij jezelf en in je omgeving, om je vooruit te helpen?

In het eerste deel beschrijft Hilde verschillende crisissen:
• burn-out
• bore-out
• quarterlifecrisis
• dertigersdilemma
• keuzes na je 50ste

In het tweede deel is er aandacht voor uitwegen en oplossingen. Authentieke keuzes maken is daarbij de rode draad.

In het boek legt Hilde Mariën de nadruk op diepgang en reflectie. Zelfkennis, zelfappreciatie en zingeving zijn daarbij sleutelbegrippen. De lezer krijgt meer inzicht in deze begrippen en concrete aanbevelingen.

Reacties

Helder geschreven. Ik kreeg veel nieuwe inzichten en een andere kijk.

Het zet aan tot actie. We moeten niet blijven wachten op een oplossing, maar kunnen veel zelf aanpakken.

Vele wijsheden samengevat in een overzichtelijk geheel in een eenvoudige dagdagelijkse taal beschreven.Ik zal het boek nog vaak ter hand nemen en pagina’s opnieuw lezen.

Recensies

Metafoor april 2016
Vlaamse Vereniging voor Therapeuten in de Interactionele Vormgeving

METAFOOR is het driemaandelijks magazine van de Vlaamse Vereniging voor Therapeuten in de Interactionele Vormgeving en richt zich tot therapeuten, hulpverleners en andere geïnteresseerden.
I.V.-therapeuten publiceren hierin hun kijk op therapie en aanverwante thema’s vanuit hun praktijk met cliënten.

Schermafbeelding 2016-04-25 om 19.06.14

Lees hier deze recensie…

Aan de slag met het boek?

Om de aanbevelingen uit het boek echt eigen te maken is er de cursus ‘Kies voor jezelf’. Een unieke kans om meer uit het boek te halen.

Een intensieve cursus om jezelf echt beter te leren kennen, want zelfkennis is de eerste stap naar minder stress.

Je krijgt het boek en een uitgebreide syllabus bij deelname aan de cursus.

Alle info:
https://hildemarien.be/cursus-kies-voor-jezelf/

 

Bestellen?

Of stuur me een mail

ParticulierBedrijfVereniging/Organisatie

Extra info

• Uitgever: Borgerhoff & Lamberigts
• Publicatie 13/02/2016
• ISBN: 9789089316073
• Pagina’s: 192