Stress bij jonge professionals: Waarom uw jongste talent opbrandt

Lezing: Waarom uw jongste talent opbrandt
Stress bij jonge professionals aanpakken

Burn-out en bore-out komen steeds meer voor, en bovendien bij steeds jongere personen.
Het is één van de belangrijkste oorzaken van ziekteverzuim.

In veel organisaties klinkt dezelfde frustratie: “Jongeren krijgen alle kansen, maar ze lijken sneller op te branden. Ze zijn ongeduldig, eisen zingeving, maar haken af zodra het écht zwaar wordt.”

We bestempelen hen vaak als ‘lui’ of ‘niet weerbaar’, maar daarmee missen we de kern van het probleem. De realiteit voor de -35-jarige professional is fundamenteel veranderd. De ‘oude deal’ (doe flink je best, dan krijg je een job, koop je een huis en bouw je zekerheid op) is voor hen weggevallen. Ze werken in een hybride omgeving zonder natuurlijke ondersteuning, en leven in een digitale realiteit die hun brein constant in een stressmodus dwingt. Ze zijn niet lui, ze zijn overprikkeld en missen de houvast om hun eigen koers te varen.

Stress bij jonge professionals is zelden wat het lijkt

Niet minder weerbaarheid.
Niet alleen werkdruk.

Maar jonge medewerkers die blijven doorgaan, alles goed willen doen
en zichzelf onderweg verliezen.

• we zien een trend: de ‘stille uitval‘:
  Medewerkers die met een hoge betrokkenheid starten, maar langzaam hun veerkracht verliezen door onzichtbare werkdruk.
• mensen die blijven twijfelen en overdenken
• hoge betrokkenheid, maar ook mentale vermoeidheid
• uitval die moeilijk te voorspellen is

Wat vaak ontbreekt, is zicht op wat er onder de oppervlakte gebeurt.

Jonge professionals:

• willen het goed doen
• nemen veel verantwoordelijkheid
• leggen de lat hoog voor zichzelf
• blijven nadenken, ook buiten het werk

Dat maakt hen waardevol.
En tegelijk kwetsbaar.

Veel van die spanning blijft onzichtbaar —
tot het zich vertaalt in stress, uitstel of uitval.

Wat ik scherp stel

In deze keynote fileer ik de oorzaken van deze nieuwe stresscultuur. Ik help leiders en jonge professionals om de onderliggende oorzaken te zien en hoe jullie hier een adequaat antwoord op kunnen bieden om uitval tegen te gaan.

• Het onzichtbare werk: Waarom hybride werken leidt tot burn-out. Jongeren besteden hun kostbare energie niet aan hun kerntaak, maar aan het ontcijferen van ongeschreven regels: Hoe snel is snel genoeg? Wijst vragen om hulp op initiatief of op incompetentie?

• De dopaminevalkuil: Hoe we als maatschappij een brein hebben gecreëerd dat constant zoekt naar korte-termijn validatie, waardoor langetermijnfocus en diepe voldoening onmogelijk worden.

• De vrijheidparadox: We leven in een meerkeuzemaatschappij en jonge professionals leerden al vroeg dat geluk maakbaar is. We leerden onze jonge mensen echter te weinig de vaardigheden aan te leren om om te gaan met keuzestress, ongemak van imperfectie en de noodzakelijke tegenslagen die bij groei horen.

• Het verlies van vertrouwen: Het gevoel van machteloosheid tegenover de situatie in de wereld en het verlies van vertrouwen in financiële zekerheid spelen een grote rol in motivatie op de werkvloer. Hoe bied je hier een constructief antwoord op? en

• Het belang van zingeving: Waarom zingeving op de werkvloer geen ‘leuke extra’ meer is, maar een overlevingsmechanisme voor de moderne professional.

Wat je meekrijgt

Geen theorie uit stoffige boeken, maar concrete inzichten die het verschil maken op de werkvloer.

• Helder info over wat er onder de oppervlakte speelt
• Herken hoe stress zich uit in onze huidige samenleving voor het zich ontwikkelt tot burn-out of bore-out.
• Duurzame strategieën en tips voor jonge professionals én hun managers om een adequaat antwoord te geven op de huidige uitdagingen op de werkvloer.
• Grip op mentale belasting bij jezelf en in je team

“Hilde Mariën heeft een lezing voor ons op maat gemaakt over burn-out en bore-out, en waren erg onder de indruk van haar als spreker.
Ze beschikt over een enorme hoeveelheid kennis en weet deze op een toegankelijke en boeiende manier over te brengen. Haar verhaal was niet alleen inhoudelijk sterk, maar ook prettig om naar te luisteren.

Wat deze lezing extra waardevol maakte, is dat het goed aansloot bij onze doelgroep van young professionals. De thema’s waren herkenbaar en relevant voor deze levensfase, en ze wist goed in te spelen op de uitdagingen waar veel jonge werkenden tegenaan lopen.

Kortom, een inspirerende en leerzame lezing die we zeker zouden aanraden aan andere organisaties die zich richten op (young) professionals.”

Resultaat

Na deze lezing kijkt je organisatie niet langer naar de symptomen, maar naar de oplossingen.

• Je creëert een cultuur waarin jong talent zich echt gezien en begrepen voelt.

• Je verhoogt de retentie van je jonge medewerkers door hen de houvast te bieden die ze nodig hebben.

• Je bouwt aan een gezonder team dat weet hoe het moet navigeren door een complexe, hybride werkwereld.

• Jonge professionals en hun management hebben concrete handvatten om met stress om te gaan en op een gezonde manier te werken.

• Je zet een stap richting een organisatie die niet enkel presteert, maar ook menselijk floreert.

Ben je klaar om de retentie van jong talent te verhogen en verzuim proactief aan te pakken? Deze keynote biedt de inzichten die je nodig hebt.

Laten we samen kijken hoe we dit voor jouw team kunnen inzetten.

Meer lezen:
Symptomen en behandeling burn-out en bore-out
Stress en burn-out bij jonge professionals: Waarom informeel leren in hybride teams cruciaal is
Bore-out: info, test en tips
Reacties van klanten

Wil je een opleiding volgen?
Opleidingen

Je wil Hilde Mariën boeken als spreker?
Neem nu contact via onderstaand contactformulier, telefoon of mail.

Stel je vraag: