Lezing: Waarom jong talent opbrandt.
Stress,burn-out en bore-out bij jonge professionals aanpakken
Waarom jong talent opbrandt en hoe je het duurzaam behoudt
Jonge professionals branden op. Steeds vaker en op steeds jongere leeftijd. Het is een van de belangrijkste en duurste oorzaken van ziekteverzuim en verloop op de huidige werkvloer.
Wanneer een jonge medewerker uitvalt, luidt de klassieke reactie vaak dat ze “weerbaarder moeten worden”, “beter voor zichzelf moeten zorgen” of “grenzen moeten leren stellen”. Maar daarmee missen we de essentie.
De realiteit voor de -35-jarige professional is op maatschappelijk, biochemisch en organisatorisch niveau fundamenteel veranderd. Ze functioneren in een context die we nog te vaak proberen op te lossen met verouderde antwoorden.
Het probleem is geen gebrek aan veerkracht. Jonge professionals starten en functioneren in een werkwereld die fundamenteel sneller en complexer is geworden dan een generatie geleden. Factoren zoals hybride werken, constante bereikbaarheid en prestatiedruk vragen om nieuwe mentale vaardigheden. Zonder de juiste breinvriendelijke tools en duidelijke kaders raakt dit jonge talent simpelweg overbelast, met vermijdbare uitval als gevolg.
In deze lezingen pak ik stress bij jonge professionals bij de wortel aan. Geen clichés over jonge mensen of Generation Z. Geen standaard veerkrachttraining. Maar inzicht in de maatschappelijke realiteit die hun levenshouding vormde en concrete handvatten om ermee om te gaan.
Jonge professionals reageren vaak het eerst en duidelijker op knelpunten in de organisatie. Hun uitval is geen individueel probleem, maar een vroege waarschuwing. Door de inzichten uit deze lezing toe te passen, verhoog je niet alleen de retentie van je jongste talent, maar bouw je aan een breinvriendelijke en duurzame werkomgeving voor élke medewerker.
Deze lezing geeft geen schuldgevoel en geen standaard tips, maar diepgaand begrip en tools die écht werken.
Voor medewerkers die willen begrijpen waarom ze ’s nachts wakker liggen en dit echt willen aanpakken.
Voor leidinggevenden die signalen willen herkennen voor het te laat is en op zoek zijn naar een onderbouwde aanpak.
Praktisch, diepgaand en direct toepasbaar: kies een lezing op maat voor jouw team of organisatie.
Herken je dit binnen jouw organisatie?
Bij de jonge medewerker:
- Presteert prima en reageert snel, maar neemt onzichtbare druk en piekerlussen mee naar huis.
- Vertoont perfectionisme en bewijsdrang uit angst om tekort te schieten.
- Ervaart twijfels over zingeving en het eigen kunnen, maar houdt dit stil tot de plotselinge uitval volgt.
Bij de leidinggevende & HR:
- Medewerkers die uitstekend functioneren vallen schijnbaar ‘uit het niets’ uit met een burn-out of bore-out.
- De signalen van overbelasting zijn te subtiel om op te pikken in een hybride werkcontext.
- Wekelijkse 1-op-1-gesprekken blijven te oppervlakkig of voelen betuttelend aan.
Aanbod:
Keynote 1: Voor Jonge Professionals (-35 jaar)
“Waarom jong talent opbrandt (en hoe ze de regie herpakken)”
Geen zweverige adviezen, maar een diepgaande analyse van wat er onder de oppervlakte speelt en hoe het brein reageert op de huidige werkcontext.
Wat er inhoudelijk aan bod komt:
- Wat speelt er écht: De harde grens tussen alledaagse stress, mentale leegte (bore-out) en fysieke uitputtingsslag (burn-out). Fysieke, mentale en gedragsmatige signalen herkennen.
- Onderliggende oorzaken: De dopaminevalkuil (waarom de telefoon wegleggen biologisch lastig is), de BANI-wereld, het zoeken naar zingeving en de impact van onduidelijke toekomstperspectieven.
- De werkomgeving: Hoe hybride werken leidt tot onbetaalde mentale arbeid (uitzoeken wat er verwacht wordt, twijfel, duidelijkheid zoeken) en hoe dit kan omgekeerd worden.
- Duurzame regie: Breinvriendelijk werken, zelfvertrouwen opbouwen zonder over grenzen te gaan, sociale verbinding versterken en helder communiceren met de leidinggevende zonder zwak over te komen.
Direct & langetermijnresultaat voor de deelnemer:
- Inzicht in waarom “gewoon stoppen met piekeren” niet werkt en hoe het brein wel rust krijgt.
- Vroegtijdige signaalherkenning bij zichzelf én bij collega’s (snappen wanneer “goed functioneren” een dekmantel is).
- Concrete handvatten om de eigen werkdag breinvriendelijker in te richten en het gesprek over behoeften aan te gaan.
Keynote 2: Voor HR, Managers & Leidinggevenden
“Leidinggeven aan de -35 generatie: Verzuim en uitval proactief keren”
Een inhoudelijke inspiratiesessie die leidinggevenden helpt de leefwereld van jonge professionals te begrijpen, zonder te vervallen in generatieclichés.
Wat er inhoudelijk aan bod komt:
- Voorbij de clichés: Een nuchtere analyse van de factoren die stress, draagkracht en werkbeleving bij de jongere generatie beïnvloeden. Geen generatiedenken, wel inzicht in wat er onder de oppervlakte veel impact heeft.
- Weeffouten in de werkorganisatie: Hoe constante bereikbaarheid, hybride werken en het wegvallen van informeel leren stress, burn-out en bore-out voeden. Krijg duurzame strategieën voor jou én je team om adequaat in te spelen op de huidige uitdagingen op de werkvloer.
- Vroege signalering van verborgen stress: Onzichtbare stress- en verzuimsignalen vroegtijdig herkenbaar maken, juist wanneer iemand op het oog nog uitstekend presteert. Krijg praktische handvatten om hier effectief op te reageren.
- Gedeeld kader: Een genuanceerde kijk op jong talent zonder hen te problematiseren en zonder alle druk bij de organisatie te leggen. We faciliteren het ontwikkelen van een gezamenlijke taal en aanpak, zodat medewerkers en leidinggevenden samen werken aan een gezonde en veerkrachtige werkomgeving.
Direct & langetermijnresultaat voor het management:
- Beter en diepgaand zicht op risico’s en fysiologische stressuitingen in de huidige maatschappij.
- Concrete tools en adviezen voor gerichte aanpassingen met impact voor een werkomgeving waarin jonge professionals floreren.
- Handvatten om sociale verbinding, zingeving en informeel leren te herstellen binnen hybride teams.
Aparte lezingen of een combinatie van beiden
Wanneer je beide keynotes combineert binnen de organisatie, ontstaat er direct een gedeelde taal:
- Medewerkers begrijpen wat er bij henzelf speelt, herkennen hun breinmechanismen en nemen regie.
- Leidinggevenden herkennen de subtiele signalen tijdig, bieden de juiste bedding en sturen bij op inhoud én mens.
Het resultaat: Minder misverstanden, minder energieverlies, een hogere retentie van jong talent en een aanzienlijke reductie in verzuimkosten.
“Hilde Mariën heeft een lezing voor ons op maat gemaakt over burn-out en bore-out, en we waren erg onder de indruk van haar als spreker. Ze beschikt over een enorme hoeveelheid kennis en weet deze op een toegankelijke en boeiende manier over te brengen.
Wat deze lezing extra waardevol maakte, is dat het goed aansloot bij onze doelgroep van young professionals. De thema’s waren herkenbaar en relevant voor deze levensfase. Een inspirerende en leerzame lezing die we zeker zouden aanraden aan andere organisaties.”
Praktische details
- Duur: 75 tot 120 minuten per keynote (inclusief ruimte voor Q&A).
- Format: Inhoudelijke inspiratiesessie op locatie, tijdens een teambuilding, event of online/hybride.
- Flexibiliteit: De lezingen zijn los van elkaar te boeken of als gecombineerd traject.
- Doelgroep: Bedrijven, overheid en zorgsector.
- Locatie: Heel Vlaanderen en Nederland.
Verhoog de retentie van jouw jonge talent
Klaar om verzuim proactief aan te pakken met een onderbouwde aanpak die de kern van het probleem raakt?
Ben je klaar om de retentie van jong talent te verhogen en verzuim proactief aan te pakken?
Deze keynote biedt de inzichten die je nodig hebt. Niet met extra tools, maar met beter inzicht in wat er echt speelt.
Laten we samen kijken hoe we dit voor jouw team kunnen inzetten.
Meer lezen:
Stress, burn-out en bore-out bij jonge professionals: waarom jong talent opbrandt.
Symptomen en behandeling burn-out en bore-out
Stress en burn-out bij jonge professionals: Waarom informeel leren in hybride teams cruciaal is
Bore-out: info, test en tips
Reacties van klanten
Je wil Hilde Mariën boeken als spreker?
Neem nu contact via onderstaand contactformulier, telefoon of mail.
Stel je vraag:
