Naast gedrag, enkele persoonlijke denkstijlen en eigenschappen speelt ook de werkomgeving een rol bij het ontwikkelen van stress en burn-out. De verschillende elementen hebben een versterkend effect op elkaar. Sociale steun en erkenning De werkomgeving is ook een sociale context. Veel mensen ervaren conflicten op het werk, worden gepest of merken pesten op. Maar ook [...]
“Waarom?” Als kleuter stel je deze vraag de hele dag door, natuurlijk en vanzelf. Later krijg je te vaak te horen dat het een onbeleefde of te confronterende vraag is. De waarom-vraag stellen aan jezelf en voor je organisatie of bedrijf, opent echter veel perspectieven: het is de sleutel tot meer inspiratie, zelfvertrouwen en betere [...]
Je comfortzone: zekerheid en de gouden kooi: Mensen die een nieuwe richting uitgaan, krijgen heel vaak de reactie: “Wauw! Dat je dat durft!” “Moedig, in deze tijden.” “Ik wou dat ik de stap durfde zetten.” En meestal volgt er dan een maar… Waarna er verschillende praktische redenen worden opgesomd waarom men zelf de stap niet [...]
Bore-out: meer dan verveling Verveling op het werk. In deze tijden waar iedereen de mond vol heeft van “de crisis” zou je denken dat er van verveling geen sprake kan zijn. Helaas, meer en meer mensen, voornamelijk kenniswerkers, kampen met een bore out. Een bore out is echter meer dan je zomaar eens vervelen op [...]
Een dipje na de vakantie? Je vakantie heeft deugd gedaan. Je hebt genoten. Maar terug in het normale leven, verglijd je al snel in oude gewoontes, de sleur is terug, en je plant alweer je volgende ontsnapping uit de realiteit. Of omgekeerd. Je had veel verwacht van de vakantie, maar als je eerlijk bent is [...]