Cursus: Kies voor jezelf (3 zaterdagen)
cursus 'Kies voor jezelf' - 3 zaterdagen: meer zelfkennis, betere keuzes. Maak keuzes vanuit je visie, persoonlijkheid en talent. Inclusief werkboek en persoonlijke handleiding.
Opleiding Tem je stress: Controleer stress met veerkracht
In deze dagopleiding leert u eerst de signalen van stress, overspanning en burn-out herkennen. U krijgt een duidelijk zicht op de factoren binnen en buiten uw bedrijf die deze problematiek bepalen. Vervolgens geven we u 5 bouwstenen mee om uw resilience en die van uw medewerkers te trainen. De hele dag wisselen we theorie af met oefeningen uit uw dagelijkse praktijk.
Ik ben (het) zo moe – lezing stress, burn-out en bore-out – Olen
Lezing stress, burn-out en bore-out door Hilde Mariën in bibliotheek Olen
Opleiding: Bore-out: mijn verveling op het werk oplossen
In deze dagopleiding leert u communicatie bekijken als een gedrag dat niet noodzakelijk moet leiden tot een conflict tussen persoonlijkheden. Aan de hand van het model “De Roos van Leary” geven we u een praktische tool waarmee u onmiddellijk aan de slag kunt. We sluiten af met een aantal praktische toepassingen uit uw dagelijkse realiteit.
Opleiding Stressmanagement: Controleer stress met veerkracht
In deze dagopleiding leert u eerst de signalen van stress, overspanning en burn-out herkennen. U krijgt een duidelijk zicht op de factoren binnen en buiten uw bedrijf die deze problematiek bepalen. Vervolgens geven we u 5 bouwstenen mee om uw resilience en die van uw medewerkers te trainen. De hele dag wisselen we theorie af met oefeningen uit uw dagelijkse praktijk.
Opleiding Kiezen en beslissen met impact
In deze dagcursus ziet u hoe uw brein omgaat met beslissingen. Alles is gebaseerd op de laatste ontwikkelingen in de neuropsychologie. Met praktische oefeningen past u die kennis in de opleiding meteen toe. Vanaf dan neemt u zonder problemen beslissingen, zowel professioneel als privé. Gedaan met angst en stress. Vanaf nu beslist U.
De illusie van de ideale job
“Als je doet wat je graag doet hoef je nooit nog een dag te werken. “ Deze quote zie ik al jaren in verschillende variaties opduiken op Twitter, Linkedin en blogs. Van wie de quote ook is, het is een valse belofte. Meer nog, het weerhoudt mensen ervan om te blijven veranderen en initiëren. Het [...]
Burn-out en je werkomgeving
Naast gedrag, enkele persoonlijke denkstijlen en eigenschappen speelt ook de werkomgeving een rol bij het ontwikkelen van stress en burn-out. De verschillende elementen hebben een versterkend effect op elkaar. Sociale steun en erkenning De werkomgeving is ook een sociale context. Veel mensen ervaren conflicten op het werk, worden gepest of merken pesten op. Maar ook [...]
Tips voor dertigers – deel 2
De eerste reeks tips voor dertigers hebben voor veel reacties gezorgd: niet alleen dertigers, maar ook personen uit andere leeftijdscategorieën herkenden zich in de symptomen en bijhorende tips. In dit artikel krijg je 5 extra tips om zelf richting te geven aan je leven. Of je nu dertig, veertig, vijftig of... bent. 6. Breng tijd [...]
De Gouden Kooi
Je comfortzone: zekerheid en de gouden kooi: Mensen die een nieuwe richting uitgaan, krijgen heel vaak de reactie: “Wauw! Dat je dat durft!” “Moedig, in deze tijden.” “Ik wou dat ik de stap durfde zetten.” En meestal volgt er dan een maar… Waarna er verschillende praktische redenen worden opgesomd waarom men zelf de stap niet [...]