Cursus: Introverte kwaliteiten op de werkvloer

Introvert zijn heeft voor velen een negatieve bijklank. Extravert zijn wordt nog al te vaak als norm beschouwd. Zelfs in scholen en opleidingen wordt extravert zijn naar voor geschoven als een na te streven doel. U hoeft echter niet extraverter te worden om succesvol, energiek en zichtbaar te zijn. In deze opleiding leer je hoe jij authentiek impact kan hebben, besluiten kan nemen, uw doelen halen, beter samenwerkt zonder energieverlies. Je leert  jouw kwaliteiten kennen en leert omgaan met mogelijke belemmeringen die je ervaart. Je vergroot je impact en zorgt dat je op je eigen introverte manier gehoord wordt.

By |2026-01-04T17:03:00+02:00mei 8th, 2026||Reacties uitgeschakeld voor Cursus: Introverte kwaliteiten op de werkvloer
Lees meer

Cursus: Zuurstof in uitdagende tijden

Dankzij jarenlange expertise in stress, burn-out, bore-out en consulting, biedt Hilde Mariën u een spiegel die soms confronterend is, maar altijd bevrijdend. Na deze cursus hebt u een scherper zelfbeeld, meer zelfvertrouwen en veerkracht. U hebt praktische handvatten om er niet alleen professioneel te staan, maar ook persoonlijk weer ademt.

By |2026-01-04T17:06:58+02:00april 28th, 2026||Reacties uitgeschakeld voor Cursus: Zuurstof in uitdagende tijden
Lees meer

Re-integratie en burn-out: waarom je medewerker de telefoon mijdt

Re-integratie en burn-out: waarom je medewerker de telefoon mijdt De nieuwe Belgische re-integratiewetgeving is onverbiddelijk: sneller schakelen, vaker praten en de band met de werkvloer strak houden. Het doel is nobel, maar de praktijk is weerbarstig. Want wat doe je als leidinggevende wanneer elke poging tot contact stuit op een muur van stilte? Voor een [...]

By |2026-01-15T15:33:18+02:00januari 15th, 2026|betere gesprekken, Blog, Bore-out, Burn-out, communicatie, kiezen, leidinggeven, ondernemen, preventie stress en burn-out, re-integratie, stressmanagement, zelfzorg, zingeving|Reacties uitgeschakeld voor Re-integratie en burn-out: waarom je medewerker de telefoon mijdt
Lees meer

Opleiding Tem je stress: Controleer stress met veerkracht

In deze dagopleiding leert u eerst de signalen van stress, overspanning en burn-out herkennen. U krijgt een duidelijk zicht op de factoren binnen en buiten uw bedrijf die deze problematiek bepalen. Vervolgens geven we u 5 bouwstenen mee om uw resilience en die van uw medewerkers te trainen. De hele dag wisselen we theorie af met oefeningen uit uw dagelijkse praktijk.

By |2025-01-12T10:34:14+02:00mei 9th, 2025||Reacties uitgeschakeld voor Opleiding Tem je stress: Controleer stress met veerkracht
Lees meer

Inspiratiesessessie: Introverte kwaliteiten op de werkvloer

Introvert zijn heeft voor velen een negatieve bijklank. Extravert zijn wordt nog al te vaak als norm beschouwd. Zelfs in scholen en opleidingen wordt extravert zijn naar voor geschoven als een na te streven doel. U hoeft echter niet extraverter te worden om succesvol, energiek en zichtbaar te zijn. In deze opleiding leer je hoe jij authentiek impact kan hebben, besluiten kan nemen, uw doelen halen, beter samenwerkt zonder energieverlies. Je leert  jouw kwaliteiten kennen en leert omgaan met mogelijke belemmeringen die je ervaart. Je vergroot je impact en zorgt dat je op je eigen introverte manier gehoord wordt.

By |2024-10-07T20:50:39+02:00oktober 19th, 2024|, |Reacties uitgeschakeld voor Inspiratiesessessie: Introverte kwaliteiten op de werkvloer
Lees meer

De gouden kooi: Hoe het vermijden van risico’s je stress vergroot.

Risicovermijdend denken. Het wordt ons als van jongs af aan ingelepeld. Maar we doen elkaar nogal wat aan door zo voorzichtig en beschermend te zijn. "Kies voor zekerheid" Op de kruispunten in je leven word je overstelpt met oprecht goedbedoeld advies: of je nu in je midlife een nieuwe richting zoekt, als twintiger of dertiger vragen hebt [...]

By |2024-10-06T21:26:32+02:00oktober 6th, 2024|Blog, Bore-out, Burn-out, keuzestress, kiezen, ondernemen, piekeren, preventie stress en burn-out, stressmanagement, zelfzorg, zingeving|Reacties uitgeschakeld voor De gouden kooi: Hoe het vermijden van risico’s je stress vergroot.
Lees meer

Wat zijn de voordelen van zingeving op het werk?

Minder stress door zingeving op het werk Het is week van het werkgeluk. Hoog tijd om ook het vaak over het hoofd gezien aspect zingeving op het werk onder de aandacht te brengen. Studies tonen aan: wie zijn leven zinvol vindt , is tevredener, denkt optimistischer, heeft betere gezondheid en betere sociale relaties en kan [...]

By |2024-10-06T13:29:27+02:00oktober 6th, 2024|Blog, Bore-out, Burn-out, kiezen, ondernemen, preventie stress en burn-out, stressmanagement, zelfzorg, zingeving|Reacties uitgeschakeld voor Wat zijn de voordelen van zingeving op het werk?
Lees meer

Opgebrand door slechte customer service?

Opgebrand door slechte customer service? Het is er al die jaren geweest in de coachingsessies, en helaas is het de laatste jaren enorm aan het boomen. De energielekken, zelftwijfel , frustraties, diepe teleurstellingen en conflicten omdat gedreven en intrinsiek gemotiveerde medewerkers niet (meer) de dienstverlening mogen geven waar ze in geloven. Het is een neerwaartse [...]

By |2023-10-24T09:41:54+02:00oktober 24th, 2023|Blog, Bore-out, Burn-out, cursus, keuzestress, kiezen, ondernemen, opleiding, preventie stress en burn-out, stressmanagement, zingeving|Reacties uitgeschakeld voor Opgebrand door slechte customer service?
Lees meer

7 redenen waarom te weinig zelfkennis de reden van jouw stress is.

Te weinig zelfkennis leidt tot stress. Als jij jezelf onvoldoende kent of een vervormd zelfbeeld hebt, maak je keuzes die jou extra stress bezorgen. En dat gaat over dagelijkse gewoontes tot levenskeuzes. 7 redenen waarom te weinig zelfkennis de reden van jouw stress is. Je werkt en leeft in een omgeving die niet bij je [...]

By |2023-07-31T16:32:16+02:00april 15th, 2023|Blog, Bore-out, Burn-out, cursus, keuzestress, kiezen, ondernemen, opleiding, piekeren, preventie stress en burn-out, stressmanagement, zelfzorg, zingeving|Reacties uitgeschakeld voor 7 redenen waarom te weinig zelfkennis de reden van jouw stress is.
Lees meer

Zwart-wit denken is geen sterke mening, wel een symptoom van stress.

Stress uit zich op veel manieren. De kenmerken van burn-out zijn langzaamaan aan bekender aan het worden (al hebben we daar ook nog wat bij te sturen). Er zijn echter al veel vroeger signalen die duiden op te veel stress. Deze vroege symptomen herkennen en erkennen als stress zal je helpen om tijdig in te [...]

By |2023-02-24T12:46:11+02:00februari 24th, 2023|Blog, Bore-out, Burn-out, cursus, opleiding, preventie stress en burn-out, stressmanagement|Reacties uitgeschakeld voor Zwart-wit denken is geen sterke mening, wel een symptoom van stress.
Lees meer

Online Agenda • X

Agenda sluiten • X

Go to Top