Cursus: Introverte kwaliteiten op de werkvloer

Introvert zijn heeft voor velen een negatieve bijklank. Extravert zijn wordt nog al te vaak als norm beschouwd. Zelfs in scholen en opleidingen wordt extravert zijn naar voor geschoven als een na te streven doel. U hoeft echter niet extraverter te worden om succesvol, energiek en zichtbaar te zijn. In deze opleiding leer je hoe jij authentiek impact kan hebben, besluiten kan nemen, uw doelen halen, beter samenwerkt zonder energieverlies. Je leert  jouw kwaliteiten kennen en leert omgaan met mogelijke belemmeringen die je ervaart. Je vergroot je impact en zorgt dat je op je eigen introverte manier gehoord wordt.

By |2026-01-04T17:03:00+02:00mei 8th, 2026||Reacties uitgeschakeld voor Cursus: Introverte kwaliteiten op de werkvloer
Lees meer

Cursus: Zuurstof in uitdagende tijden

Dankzij jarenlange expertise in stress, burn-out, bore-out en consulting, biedt Hilde Mariën u een spiegel die soms confronterend is, maar altijd bevrijdend. Na deze cursus hebt u een scherper zelfbeeld, meer zelfvertrouwen en veerkracht. U hebt praktische handvatten om er niet alleen professioneel te staan, maar ook persoonlijk weer ademt.

By |2026-01-04T17:06:58+02:00april 28th, 2026||Reacties uitgeschakeld voor Cursus: Zuurstof in uitdagende tijden
Lees meer

Herstel na burn-out: Hoe angst voor vermoeidheid je herstel blokkeert

Herstel na burn-out: De paradox van de angst voor vermoeidheid Wat ik regelmatig zie bij mensen die hersteld zijn van een burn-out, is dat er een hardnekkige angst voor vermoeidheid blijft spelen. Hoewel het fysiek beter gaat, vreet de angst om weer moe te zijn paradoxaal genoeg opnieuw energie.   Deze angst uit zich meestal [...]

By |2026-03-08T14:18:54+02:00maart 8th, 2026|Blog, Bore-out, Burn-out, kiezen, ondernemen, preventie stress en burn-out, re-integratie, stressmanagement, zelfzorg, zingeving|Reacties uitgeschakeld voor Herstel na burn-out: Hoe angst voor vermoeidheid je herstel blokkeert
Lees meer

Beter kiezen is niet meer denken

Beter kiezen is niet meer denken We leven in een wereld vol mogelijkheden en informatie. Vaak denken we dat we meer informatie nodig hebben om de juiste knoop door te hakken. Je hoofd maakt overuren, maar je komt geen meter vooruit. Het conflict tussen moeten en willen Keuzes maken en beslissingen voelt voor velen als [...]

By |2026-03-08T13:53:31+02:00maart 8th, 2026|Blog, Bore-out, Burn-out, kiezen, ondernemen, preventie stress en burn-out, re-integratie, stressmanagement, zelfzorg|Reacties uitgeschakeld voor Beter kiezen is niet meer denken
Lees meer

De paradox van balans: Waarom je juist moet durven wankelen.

De paradox van balans: Waarom je juist moet durven wankelen. Leven is een evenwichtsoefening, waarbij het er op neerkomt om vooral veel je evenwicht te durven verliezen. Niet om altijd in balans te zijn. In mijn praktijk maar uiteraard ook in mijn privéleven zie ik veel mensen met een enorme gedrevenheid krampachtig vasthouden aan het [...]

By |2026-03-08T13:41:46+02:00maart 8th, 2026|Blog, Bore-out, Burn-out, kiezen, ondernemen, preventie stress en burn-out, re-integratie, stressmanagement, zelfzorg|Reacties uitgeschakeld voor De paradox van balans: Waarom je juist moet durven wankelen.
Lees meer

Re-integratie en burn-out: waarom je medewerker de telefoon mijdt

Re-integratie en burn-out: waarom je medewerker de telefoon mijdt De nieuwe Belgische re-integratiewetgeving is onverbiddelijk: sneller schakelen, vaker praten en de band met de werkvloer strak houden. Het doel is nobel, maar de praktijk is weerbarstig. Want wat doe je als leidinggevende wanneer elke poging tot contact stuit op een muur van stilte? Voor een [...]

By |2026-01-15T15:33:18+02:00januari 15th, 2026|betere gesprekken, Blog, Bore-out, Burn-out, communicatie, kiezen, leidinggeven, ondernemen, preventie stress en burn-out, re-integratie, stressmanagement, zelfzorg, zingeving|Reacties uitgeschakeld voor Re-integratie en burn-out: waarom je medewerker de telefoon mijdt
Lees meer

Opleiding Tem je stress: Controleer stress met veerkracht

In deze dagopleiding leert u eerst de signalen van stress, overspanning en burn-out herkennen. U krijgt een duidelijk zicht op de factoren binnen en buiten uw bedrijf die deze problematiek bepalen. Vervolgens geven we u 5 bouwstenen mee om uw resilience en die van uw medewerkers te trainen. De hele dag wisselen we theorie af met oefeningen uit uw dagelijkse praktijk.

By |2025-01-12T10:34:14+02:00mei 9th, 2025||Reacties uitgeschakeld voor Opleiding Tem je stress: Controleer stress met veerkracht
Lees meer

Inspiratiesessessie: Introverte kwaliteiten op de werkvloer

Introvert zijn heeft voor velen een negatieve bijklank. Extravert zijn wordt nog al te vaak als norm beschouwd. Zelfs in scholen en opleidingen wordt extravert zijn naar voor geschoven als een na te streven doel. U hoeft echter niet extraverter te worden om succesvol, energiek en zichtbaar te zijn. In deze opleiding leer je hoe jij authentiek impact kan hebben, besluiten kan nemen, uw doelen halen, beter samenwerkt zonder energieverlies. Je leert  jouw kwaliteiten kennen en leert omgaan met mogelijke belemmeringen die je ervaart. Je vergroot je impact en zorgt dat je op je eigen introverte manier gehoord wordt.

By |2024-10-07T20:50:39+02:00oktober 19th, 2024|, |Reacties uitgeschakeld voor Inspiratiesessessie: Introverte kwaliteiten op de werkvloer
Lees meer

De gouden kooi: Hoe het vermijden van risico’s je stress vergroot.

Risicovermijdend denken. Het wordt ons als van jongs af aan ingelepeld. Maar we doen elkaar nogal wat aan door zo voorzichtig en beschermend te zijn. "Kies voor zekerheid" Op de kruispunten in je leven word je overstelpt met oprecht goedbedoeld advies: of je nu in je midlife een nieuwe richting zoekt, als twintiger of dertiger vragen hebt [...]

By |2024-10-06T21:26:32+02:00oktober 6th, 2024|Blog, Bore-out, Burn-out, keuzestress, kiezen, ondernemen, piekeren, preventie stress en burn-out, stressmanagement, zelfzorg, zingeving|Reacties uitgeschakeld voor De gouden kooi: Hoe het vermijden van risico’s je stress vergroot.
Lees meer

Wat zijn de voordelen van zingeving op het werk?

Minder stress door zingeving op het werk Het is week van het werkgeluk. Hoog tijd om ook het vaak over het hoofd gezien aspect zingeving op het werk onder de aandacht te brengen. Studies tonen aan: wie zijn leven zinvol vindt , is tevredener, denkt optimistischer, heeft betere gezondheid en betere sociale relaties en kan [...]

By |2024-10-06T13:29:27+02:00oktober 6th, 2024|Blog, Bore-out, Burn-out, kiezen, ondernemen, preventie stress en burn-out, stressmanagement, zelfzorg, zingeving|Reacties uitgeschakeld voor Wat zijn de voordelen van zingeving op het werk?
Lees meer

Online Agenda • X

Agenda sluiten • X

Go to Top