Cursus: Kies voor jezelf (3 zaterdagen)
cursus 'Kies voor jezelf' - 3 zaterdagen: meer zelfkennis, betere keuzes. Maak keuzes vanuit je visie, persoonlijkheid en talent. Inclusief werkboek en persoonlijke handleiding.
Waarom vakantie niet helpt bij chronische overbelasting en burn-out.
Waarom vakantie niet helpt bij chronische overbelasting en burn-out. Herken je de burn-out symptomen die je lichaam afgeeft, maar denk je dat een weekje vakantie de oplossing is? Helaas werkt het niet zo. Veel mensen verwarren chronische stress en overbelasting met gewone vermoeidheid. Een burn-out is echter veel meer dan uitputting alleen. Je lichaam en [...]
Cursus: Introverte kwaliteiten op de werkvloer
Introvert zijn heeft voor velen een negatieve bijklank. Extravert zijn wordt nog al te vaak als norm beschouwd. Zelfs in scholen en opleidingen wordt extravert zijn naar voor geschoven als een na te streven doel. U hoeft echter niet extraverter te worden om succesvol, energiek en zichtbaar te zijn. In deze opleiding leer je hoe jij authentiek impact kan hebben, besluiten kan nemen, uw doelen halen, beter samenwerkt zonder energieverlies. Je leert jouw kwaliteiten kennen en leert omgaan met mogelijke belemmeringen die je ervaart. Je vergroot je impact en zorgt dat je op je eigen introverte manier gehoord wordt.
Cursus: Zuurstof in uitdagende tijden
Dankzij jarenlange expertise in stress, burn-out, bore-out en consulting, biedt Hilde Mariën u een spiegel die soms confronterend is, maar altijd bevrijdend. Na deze cursus hebt u een scherper zelfbeeld, meer zelfvertrouwen en veerkracht. U hebt praktische handvatten om er niet alleen professioneel te staan, maar ook persoonlijk weer ademt.
Cursus Communiceren met moeilijke mensen
In deze dagopleiding leert u communicatie bekijken als een gedrag dat niet noodzakelijk moet leiden tot een conflict tussen persoonlijkheden. Aan de hand van het model “De Roos van Leary” geven we u een praktische tool waarmee u onmiddellijk aan de slag kunt. We sluiten af met een aantal praktische toepassingen uit uw dagelijkse realiteit.
Waarom je persoonlijke ontwikkeling meer nodig heeft dan ‘instantsoep’
De instant soep. Populairder dan ooit. Ze zijn er altijd geweest, maar de laatste maanden lijken ze zich aan me op te dringen. De instant oplossingen. De gemakkelijke wegen. Stap 1: een probleem Stap 2: enkele vragen en geautomatiseerd antwoord Stap 3: afgevinkt, verder met de waan van de dag. Zelfs alle AI tools buiten [...]
Herstel na burn-out: Hoe angst voor vermoeidheid je herstel blokkeert
Herstel na burn-out: De paradox van de angst voor vermoeidheid Wat ik regelmatig zie bij mensen die hersteld zijn van een burn-out, is dat er een hardnekkige angst voor vermoeidheid blijft spelen. Hoewel het fysiek beter gaat, vreet de angst om weer moe te zijn paradoxaal genoeg opnieuw energie. Deze angst uit zich meestal [...]
Beter kiezen is niet meer denken
Beter kiezen is niet meer denken We leven in een wereld vol mogelijkheden en informatie. Vaak denken we dat we meer informatie nodig hebben om de juiste knoop door te hakken. Je hoofd maakt overuren, maar je komt geen meter vooruit. Het conflict tussen moeten en willen Keuzes maken en beslissingen voelt voor velen als [...]
De paradox van balans: Waarom je juist moet durven wankelen.
De paradox van balans: Waarom je juist moet durven wankelen. Leven is een evenwichtsoefening, waarbij het er op neerkomt om vooral veel je evenwicht te durven verliezen. Niet om altijd in balans te zijn. In mijn praktijk maar uiteraard ook in mijn privéleven zie ik veel mensen met een enorme gedrevenheid krampachtig vasthouden aan het [...]
Re-integratie en burn-out: waarom je medewerker de telefoon mijdt
Re-integratie en burn-out: waarom je medewerker de telefoon mijdt De nieuwe Belgische re-integratiewetgeving is onverbiddelijk: sneller schakelen, vaker praten en de band met de werkvloer strak houden. Het doel is nobel, maar de praktijk is weerbarstig. Want wat doe je als leidinggevende wanneer elke poging tot contact stuit op een muur van stilte? Voor een [...]