Cursus: Kies voor jezelf (3 zaterdagen)
cursus 'Kies voor jezelf' - 3 zaterdagen: meer zelfkennis, betere keuzes. Maak keuzes vanuit je visie, persoonlijkheid en talent. Inclusief werkboek en persoonlijke handleiding.
Cursus Communiceren met moeilijke mensen
In deze dagopleiding leert u communicatie bekijken als een gedrag dat niet noodzakelijk moet leiden tot een conflict tussen persoonlijkheden. Aan de hand van het model “De Roos van Leary” geven we u een praktische tool waarmee u onmiddellijk aan de slag kunt. We sluiten af met een aantal praktische toepassingen uit uw dagelijkse realiteit.
Inspiratiesessie: Stop met piekeren
Inspiratiesessie Stop met Piekeren. Piekeren kost energie en leidt tot meer stress. Het weerhoudt ons ervan om beslissingen te nemen en actie te ondernemen. Piekeren ondermijnt je zelfvertrouwen.
Assertiviteit – kom op voor jezelf
Assertiviteit is duidelijkheid creëren voor jezelf en anderen. Assertief gedrag betekent zelfbewust zijn. Het heeft geen connectie met agressie, manipulatie of dominantie. Grenzen afbakenen en nee leren zeggen zijn belangrijk assertieve vaardigheden. Om nee te leren zeggen is ja zeggen echter even belangrijk.
De gouden kooi: Hoe het vermijden van risico’s je stress vergroot.
Risicovermijdend denken. Het wordt ons als van jongs af aan ingelepeld. Maar we doen elkaar nogal wat aan door zo voorzichtig en beschermend te zijn. "Kies voor zekerheid" Op de kruispunten in je leven word je overstelpt met oprecht goedbedoeld advies: of je nu in je midlife een nieuwe richting zoekt, als twintiger of dertiger vragen hebt [...]
Wat zijn de voordelen van zingeving op het werk?
Minder stress door zingeving op het werk Het is week van het werkgeluk. Hoog tijd om ook het vaak over het hoofd gezien aspect zingeving op het werk onder de aandacht te brengen. Studies tonen aan: wie zijn leven zinvol vindt , is tevredener, denkt optimistischer, heeft betere gezondheid en betere sociale relaties en kan [...]
Communicatie is gedrag en niet je persoonlijkheid.
Communicatie is gedrag en niet je persoonlijkheid. Het was een eyeopener en de schakel die de incompany-groep nodig had om uit het slop te raken: communicatie is gedrag en niet mijn persoonlijkheid. Uiteraard zal je persoonlijkheid impact hebben op je voorkeuren in communiceren. Ongeacht je persoonlijkheid bevind je je nochtans ook in heel verschillende situaties [...]
Wat is het verschil tussen introvert zijn en verlegen zijn
Gisteren hoorde ik op radio 1 verschillende boeiende delen 'De wereld van Sofie’ op radio 1. Er werden mooie inzichten, beschouwingen en getuigenissen gedeeld. Oa van fotograaf Charlie De Keersmaecker. Een hele mooie getuigenis. Verfrissend om ook eens anders naar verlegenheid te kijken. Helaas werden de termen verlegenheid en introversie vlotjes als synoniem gebruikt, en [...]
Opgebrand door slechte customer service?
Opgebrand door slechte customer service? Het is er al die jaren geweest in de coachingsessies, en helaas is het de laatste jaren enorm aan het boomen. De energielekken, zelftwijfel , frustraties, diepe teleurstellingen en conflicten omdat gedreven en intrinsiek gemotiveerde medewerkers niet (meer) de dienstverlening mogen geven waar ze in geloven. Het is een neerwaartse [...]
7 redenen waarom te weinig zelfkennis de reden van jouw stress is.
Te weinig zelfkennis leidt tot stress. Als jij jezelf onvoldoende kent of een vervormd zelfbeeld hebt, maak je keuzes die jou extra stress bezorgen. En dat gaat over dagelijkse gewoontes tot levenskeuzes. 7 redenen waarom te weinig zelfkennis de reden van jouw stress is. Je werkt en leeft in een omgeving die niet bij je [...]