Cursus: Introverte kwaliteiten op de werkvloer

Introvert zijn heeft voor velen een negatieve bijklank. Extravert zijn wordt nog al te vaak als norm beschouwd. Zelfs in scholen en opleidingen wordt extravert zijn naar voor geschoven als een na te streven doel. U hoeft echter niet extraverter te worden om succesvol, energiek en zichtbaar te zijn. In deze opleiding leer je hoe jij authentiek impact kan hebben, besluiten kan nemen, uw doelen halen, beter samenwerkt zonder energieverlies. Je leert  jouw kwaliteiten kennen en leert omgaan met mogelijke belemmeringen die je ervaart. Je vergroot je impact en zorgt dat je op je eigen introverte manier gehoord wordt.

By |2023-12-13T14:50:07+02:00mei 31st, 2024||Reacties uitgeschakeld voor Cursus: Introverte kwaliteiten op de werkvloer
Lees meer

Opgebrand door slechte customer service?

Opgebrand door slechte customer service? Het is er al die jaren geweest in de coachingsessies, en helaas is het de laatste jaren enorm aan het boomen. De energielekken, zelftwijfel , frustraties, diepe teleurstellingen en conflicten omdat gedreven en intrinsiek gemotiveerde medewerkers niet (meer) de dienstverlening mogen geven waar ze in geloven. Het is een neerwaartse [...]

By |2023-10-24T09:41:54+02:00oktober 24th, 2023|Blog, Bore-out, Burn-out, cursus, keuzestress, kiezen, ondernemen, opleiding, preventie stress en burn-out, stressmanagement, zingeving|Reacties uitgeschakeld voor Opgebrand door slechte customer service?
Lees meer

Bore-out: mijn verveling op het werk oplossen

Ziek van verveling? Bore-out. Gebaseerd op de laatste bevindingen van de neurowetenschap en de jarenlange ervaring van de trainer leer je in deze infosessie alles over bore-out: kenmerken, oorzaken en aanpak.

By |2023-09-04T11:02:42+02:00oktober 21st, 2023||Reacties uitgeschakeld voor Bore-out: mijn verveling op het werk oplossen
Lees meer

7 redenen waarom te weinig zelfkennis de reden van jouw stress is.

Te weinig zelfkennis leidt tot stress. Als jij jezelf onvoldoende kent of een vervormd zelfbeeld hebt, maak je keuzes die jou extra stress bezorgen. En dat gaat over dagelijkse gewoontes tot levenskeuzes. 7 redenen waarom te weinig zelfkennis de reden van jouw stress is. Je werkt en leeft in een omgeving die niet bij je [...]

By |2023-07-31T16:32:16+02:00april 15th, 2023|Blog, Bore-out, Burn-out, cursus, keuzestress, kiezen, ondernemen, opleiding, piekeren, preventie stress en burn-out, stressmanagement, zelfzorg, zingeving|Reacties uitgeschakeld voor 7 redenen waarom te weinig zelfkennis de reden van jouw stress is.
Lees meer

Zwart-wit denken is geen sterke mening, wel een symptoom van stress.

Stress uit zich op veel manieren. De kenmerken van burn-out zijn langzaamaan aan bekender aan het worden (al hebben we daar ook nog wat bij te sturen). Er zijn echter al veel vroeger signalen die duiden op te veel stress. Deze vroege symptomen herkennen en erkennen als stress zal je helpen om tijdig in te [...]

By |2023-02-24T12:46:11+02:00februari 24th, 2023|Blog, Bore-out, Burn-out, cursus, opleiding, preventie stress en burn-out, stressmanagement|Reacties uitgeschakeld voor Zwart-wit denken is geen sterke mening, wel een symptoom van stress.
Lees meer

Nemen to-do-lijstjes je leven over?

Nemen to-do-lijstjes je leven over? Er moet zoveel. Ik hoor het in zo veel sessies. Van een opgeruimd huis, over een strakke ochtendroutine en bijhorend voedselpatroon, tot een arbeidsethos waar je ziek van wordt. En hoewel veel van de moetens initieel een goede bedoeling hebben: financiële zorgeloosheid, gezondheid, een veilig nest voor je gezin, ... [...]

By |2023-03-04T12:31:19+02:00februari 13th, 2023|Blog, Bore-out, Burn-out, cursus, opleiding, preventie stress en burn-out, stressmanagement|Reacties uitgeschakeld voor Nemen to-do-lijstjes je leven over?
Lees meer

Quiet quitting is geen remedie tegen burn-out

Quiet quitting: geen remedie tegen burn-out Quiet Quitting is geen trend op onze arbeidsmarkt. Jonge én ervaren medewerkers zijn integendeel net op zoek naar meer zelfontplooiing, werkplezier en zingeving op het werk. Toch wil ik er ook aandacht aan besteden, omdat het geen onschuldige hashtag is. Maar wat is Quiet Quitting?   Wat is quiet [...]

By |2022-09-19T09:34:15+02:00september 19th, 2022|Blog, Bore-out, Burn-out, cursus, keuzestress, kiezen, ondernemen, piekeren, preventie stress en burn-out, stressmanagement, zingeving|Reacties uitgeschakeld voor Quiet quitting is geen remedie tegen burn-out
Lees meer

Weg met de worklifebalans, kies voor life-work-integration

Je las het hier al eerder: ik heb een grondige hekel aan de term worklifebalance. Waarom? De term op zich zorgt voor stress. Werk en leven in balans brengen is een onmogelijkheid omdat: Je er dan van uit gaat dat het ene concurrentie is van het andere. De ideale manier om nog meer polarisering in [...]

By |2022-02-08T11:37:24+02:00februari 7th, 2022|Blog, Bore-out, Burn-out, cursus, keuzestress, kiezen, ondernemen, piekeren, preventie stress en burn-out, stressmanagement, zingeving|Reacties uitgeschakeld voor Weg met de worklifebalans, kies voor life-work-integration
Lees meer

Hoe jouw reptielenbrein je keuzes saboteert.

Je voelt dat je verandering wil. En tegelijk wil je zekerheid. Ben je bang om zekerheden te verliezen. Dat is zoals gas geven en remmen tegelijk. Je komt niet verder. En daar bovenop breng je je motor schade toe. Ik wil zekerheid. Ons brein houdt van leren en uitdaging en toch ook niet van verandering. [...]

By |2022-01-23T17:38:38+02:00januari 23rd, 2022|Blog, Bore-out, Burn-out, cursus, keuzestress, kiezen, ondernemen, piekeren, preventie stress en burn-out, stressmanagement, zingeving|Reacties uitgeschakeld voor Hoe jouw reptielenbrein je keuzes saboteert.
Lees meer

Me-time. Een grondige hekel heb ik er aan.

Me-time. Bah. Wat heb ik er een hekel aan. Ik wil er niet van weten. Me-time is een pleister op een wonde. Maar dan op een wonde die iets helemaal anders nodig heeft dan een pleister. Zuurstof bijvoorbeeld. Jezelf verwennen “Hu? Wat kan je nu tegen me-time hebben? Lekker jezelf verwennen?” Ja. Dat dus. Als [...]

By |2022-01-22T14:06:18+02:00juli 9th, 2020|Blog, Bore-out, Burn-out, cursus, kiezen, ondernemen, preventie stress en burn-out, stressmanagement, zelfzorg, zingeving|Reacties uitgeschakeld voor Me-time. Een grondige hekel heb ik er aan.
Lees meer

Online Agenda • X

Agenda sluiten • X

Go to Top