Versterk wat goed gaat. Vergroot je comfortzone. Veel mensen hebben het idee dat je aan je zelfvertrouwen kan werken door iets te leren waar je helemaal niet goed in bent. En dat kan kloppen. Als het lukt. En als je er aan begint. In de praktijk beginnen mensen met een laag of negatief zelfbeeld [...]
Vermijd overprikkeling Ook op de werkvloer kan je als introvert overprikkeld worden. In veel organisaties en bedrijven is teamwerk en een open office de (onuitgesproken) regel. Het sociale gebeuren en het netwerken staat voorop, bureau’s worden zo ingericht dat er constante interactie en overleg mogelijk is. Voor wie gevoelig is aan prikkels, en de meeste [...]
Ongeveer één derde van de bevolking is introvert, dus ook op de werkvloer zijn er heel wat introverten. Toch overheerst daar ook vaak het extraverte ideaal. En dat ideaal weerspiegelt zich in de bedrijfsruimtes zelf (open landschapskantoren, flikkerende promotieschermen, drukke eetruimtes) en in social skills die verwacht worden (mondigheid, onmiddellijke actie….) Deze extraverte kwaliteiten hebben [...]
Crisis rond je dertigste Wie regelmatig de krant of een tijdschrift openslaat, kan er niet om heen: er zijn heel wat twintigers die een eigen zaak uitbouwen én succesvol zijn. Ze hebben een eigen zaak, een mooi CV en vooral: ze weten wat ze willen. Leuk voor hen. Maar al deze succesverhalen zorgen bij heel [...]
Je comfortzone: zekerheid en de gouden kooi: Mensen die een nieuwe richting uitgaan, krijgen heel vaak de reactie: “Wauw! Dat je dat durft!” “Moedig, in deze tijden.” “Ik wou dat ik de stap durfde zetten.” En meestal volgt er dan een maar… Waarna er verschillende praktische redenen worden opgesomd waarom men zelf de stap niet [...]
Bore-out: meer dan verveling Verveling op het werk. In deze tijden waar iedereen de mond vol heeft van “de crisis” zou je denken dat er van verveling geen sprake kan zijn. Helaas, meer en meer mensen, voornamelijk kenniswerkers, kampen met een bore out. Een bore out is echter meer dan je zomaar eens vervelen op [...]