Stressmanagement: nieuw opleidingscentrum THHINK

Nieuw opleidingscentrum stressmanagement: THHINK Een nieuw opleidingscentrum voor stressmanagement en meer veerkracht en een nieuwe website! Na maanden hard werken achter de schermen kan ik het eindelijk tonen: www.thhink.be:  Een thuisbasis voor alle opleidingen stressmangement en opbouwen van veerkracht. Alle verschillende aspecten van veerkracht komen aan bod, no-nonsense, gericht naar de essentie. En zoals jullie [...]

By |2021-12-13T09:17:21+02:00augustus 31st, 2019|Blog, Bore-out, Burn-out, cursus, opleiding, preventie stress en burn-out, stressmanagement|Reacties uitgeschakeld voor Stressmanagement: nieuw opleidingscentrum THHINK

Burn-out en je werkomgeving

Naast gedrag, enkele persoonlijke denkstijlen en eigenschappen speelt ook de werkomgeving een rol bij het ontwikkelen van stress en burn-out. De verschillende elementen hebben een versterkend effect op elkaar. Sociale steun en erkenning De werkomgeving is ook een sociale context. Veel mensen ervaren conflicten op het werk, worden gepest of merken pesten op. Maar ook [...]

By |2022-01-22T14:07:39+02:00oktober 25th, 2015|Blog, Bore-out, Burn-out, preventie stress en burn-out, stressmanagement|Reacties uitgeschakeld voor Burn-out en je werkomgeving

De voordelen van krachtige en heldere keuzes

Het kan weleens lijken alsof niet kiezen meer voordelen biedt dan wel beslissen. Zo lang je niet kiest liggen alle mogelijkheden nog open. Het gevoel hebben dat alles nog mogelijk is geeft veel vrijheid. En tijd nemen bij het nemen van beslissingen is vaak een al een eerste goede keuze. Maak er echter niet [...]

By |2021-04-12T07:53:05+02:00maart 1st, 2015|Blog, keuzestress, preventie stress en burn-out, stressmanagement|Reacties uitgeschakeld voor De voordelen van krachtige en heldere keuzes

Krachtige keuzes: vergroot de opties

Kiezen: te veel of te weinig opties? Een grote hoeveelheid mogelijkheden kan verlammend werken als we een keuze willen maken. Toch is het te snel beperken van de opties een veel meer gemaakte denkfout bij het nemen van beslissingen. Hierdoor mis je een aantal mogelijkheden. Het is het 'moeten' kiezen tussen een te beperkt aantal [...]

By |2022-01-22T14:13:08+02:00maart 1st, 2015|Blog, keuzestress, kiezen, stressmanagement|Reacties uitgeschakeld voor Krachtige keuzes: vergroot de opties

Hoe de Eiffeltoren je helpt kiezen

Kiezen is moeilijk. Het begint bij het kiezen van de juiste ontbijtgranen in de supermarkt en gaat tot het maken van levenskeuzes over relaties en jobs. Kiezen geeft stress. Het besef dat je een keuze ‘moet’ maken kan al zorgen voor een benauwd en beklemmend gevoel. Alsof je een hotelkamer met uitzicht had geboekt en [...]

By |2019-09-02T08:59:40+02:00juni 24th, 2014|Blog, keuzestress, kiezen, preventie stress en burn-out, stressmanagement|Reacties uitgeschakeld voor Hoe de Eiffeltoren je helpt kiezen

Voordelen van het starten met je Waarom

Starten met je Waarom geeft inspiratie. Aan jezelf, aan je collega's en medewerkers, in je vriendenkring en familie. Je Waarom kennen zorgt voor betere keuzes en makkelijkere beslissingen. Minder twijfel. Starten met je Waarom heeft nog andere voordelen: Betere relaties Zowel bij verkoop, sollicitaties, afspraakjes is het moeilijk om een vertrouwensvolle relatie op te bouwen [...]

By |2022-01-22T14:16:03+02:00januari 19th, 2014|Blog, keuzestress, kiezen, preventie stress en burn-out, stressmanagement, zingeving|Reacties uitgeschakeld voor Voordelen van het starten met je Waarom

Start met het Waarom

“Waarom?” Als kleuter stel je deze vraag de hele dag door, natuurlijk en vanzelf. Later krijg je te vaak te horen dat het een onbeleefde of te confronterende vraag is. De waarom-vraag stellen aan jezelf en voor je organisatie of bedrijf, opent echter veel perspectieven: het is de sleutel tot meer inspiratie, zelfvertrouwen en betere [...]

By |2021-04-12T07:53:05+02:00januari 19th, 2014|Blog, Bore-out, kiezen, ondernemen, stressmanagement|Reacties uitgeschakeld voor Start met het Waarom

Vergroot je zelfvertrouwen: start met wat goed gaat

Versterk wat goed gaat. Vergroot je comfortzone. Veel mensen hebben het idee dat je aan je zelfvertrouwen kan werken door iets te leren waar je helemaal niet goed in bent. En dat kan kloppen. Als het lukt. En als je er aan begint. In de praktijk beginnen mensen met een laag of negatief zelfbeeld [...]

By |2021-04-12T07:53:05+02:00januari 8th, 2014|Blog, preventie stress en burn-out, stressmanagement|Reacties uitgeschakeld voor Vergroot je zelfvertrouwen: start met wat goed gaat

Introvert? Tips op de werkvloer.

Vermijd overprikkeling Ook op de werkvloer kan je als introvert overprikkeld worden. In veel organisaties en bedrijven is teamwerk en een open office de (onuitgesproken) regel. Het sociale gebeuren en het netwerken staat voorop, bureau’s worden zo ingericht dat er constante interactie en overleg mogelijk is. Voor wie gevoelig is aan prikkels, en de meeste [...]

Introverte kwaliteiten professioneel inzetten

Ongeveer één derde van de bevolking is introvert, dus ook op de werkvloer zijn er heel wat introverten. Toch overheerst daar ook vaak het extraverte ideaal. En dat ideaal weerspiegelt zich in de bedrijfsruimtes zelf (open landschapskantoren, flikkerende promotieschermen, drukke eetruimtes) en in social skills die verwacht worden (mondigheid, onmiddellijke actie….) Deze extraverte kwaliteiten hebben [...]

By |2024-12-02T19:12:09+02:00december 11th, 2013|Blog, Introvert & extravert, preventie stress en burn-out, stressmanagement|Reacties uitgeschakeld voor Introverte kwaliteiten professioneel inzetten
Go to Top

cursus-kies-voor-jezelf-door-hilde-marien